10


Maj

Jak kolagen wpływa na stawy?

Stawy to bardzo ważna część naszego ciała, która pełni w nim bardzo ważną funkcję. Dzięki nim możemy się poruszać. Gdy są sprawne, umożliwiają nam uprawianie sportów i swobodne korzystanie z życia. Niestety, z biegiem lat stawy tracą swoją sprężystość, a my zaczynamy odczuwać różnego rodzaju związane z nimi dolegliwości. Ma to związek ze zmniejszoną ilością kolagenu, którego niestety z czasem ubywa w naszym organizmie. Dlaczego kolagen jest tak ważny dla naszych stawów? Jak zapobiegać jego niedoborowi?

Co to jest kolagen?

Kolagenem nazywane jest naturalne białko, które buduje tkankę łączna wchodzącą w skład stawów, czy ścięgien. W jego składzie aminokwasowym znajduje się duża ilość glicyny oraz proliny. Białko to odznacza się bardzo wysoką odpornością na rozciąganie. To właśnie jemu zawdzięczamy młody, piękny wygląd. Kolagen jest odpowiedzialny nie tylko za elastyczność i jędrność naszej skóry oraz kondycje naszych włosów i paznokci. Ma on również znaczący wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszych stawów. Możemy wyróżnić aż osiem typów kolagenu ze względu na miejsce występowania. Jednak najważniejszy z punktu widzenia zdrowia naszych stawów jest kolagen typu II, który występuje w chrząstkach stawowych.

Jak objawia się niedobór kolagenu?

Proces starzenia to zjawisko naturalne, które niestety dotyczy każdego człowieka. Ma on związek ze stopniową utratą kolagenu. To właśnie przez jego niedobór na ciele pojawia się nieestetyczny cellulit, a skóra staje się sucha i pokryta zmarszczkami. Czas nie jest również łaskawy dla naszych włosów i paznokci. Przez utratę kolagenu tracą swój dawny, zdrowy wygląd, stają się suche i łamliwe. Dodatkowo osłabieniu ulega nasz układ kostny oraz odporność. Warto wiedzieć, że wpływ na utratę kolagenu mają również niedobory witamin i minerałów, które powodują, że włókna kolagenowe nie powstają odpowiednio szybko. 

kolagen na stawy

Wpływ kolagenu na stawy

Stawy służą nam intensywnie przez całe życie, dlatego z czasem się ścierają. Zmniejsza się również ilości płynu stawowego oraz zmienienia się jego skład. Warto podkreślić, że stawy starzeją się szybciej u osób uprawiających sporty, pracujących fizycznie lub takich, które doświadczyły jakichś urazów. Na początku zniszczeniu ulega chrząstka, czyli miękka i elastyczna tkanka, która, chroni kości przed ścieraniem. Jest ona dla nich amortyzatorem oraz powierzchnią poślizgową. Kolagen jest odpowiedzialny za produkcję mazi stawowej. Jeśli dochodzi do zaburzenia jej powstawania, pojawia się zwiększone tarcie ruchomych kości, co w efekcie przynosi silny ból podczas ruchu. Niedobór kolagenu może skutkować także sztywnością stawów, osłabieniem twardości i elastyczności chrząstki, a nawet wypadnięcie dysku, zerwanie ścięgna czy naderwanie więzadła.

Eliksir młodości, czyli kolagen w płynie

Choć powolna utrata kolagenu z organizmu, czyli proces starzenia się czeka każdego człowieka, nie jesteśmy całkowicie bezbronni wobec bezlitosnego czasu. Jeśli chcemy cieszyć się młodością oraz sprawnością jak najdłużej, możemy zacząć suplementować kolagen. Świetnym rozwiązaniem jest kolagen w płynie, który śmiało można nazwać eliksirem młodości. Dzięki niemu proces starzenia w naszym ciele zostanie spowolniony. Jaki kolagen do picia wybrać? Warto wypróbować Duo Collagen do picia firmy Duo Life, który został wzbogacony formułą antyoksydantów i posiada w pełni naturalny skład. Jego suplementacja pozwoli Ci długo cieszyć się pełną sprawnością, młodym wyglądem oraz zdrowymi i mocnymi stawami.

Komentarze (0)